Wat is de IJsbad Challenget?
De IJsbad Challenge is een vorm van koude therapie waarbij je jezelf onderdompelt in een ijsbad. Deze techniek heeft bewezen voordelen voor zowel de fysieke als mentale gezondheid, waaronder verbeterde circulatie, vermindering van ontstekingen, en een verhoogde stressbestendigheid.

Onze Behandelingen
Wij begeleiden cliënten bij het veilig en effectief deelnemen aan de IJsbad Challenge:
– Introductieworkshops: Informatie over de theorie en voordelen van koude therapie.
– Geleide Sessies: Onder toezicht van een expert om de veiligheid en effectiviteit te waarborgen.
– Ademhalingstechnieken: Voorafgaande oefeningen om het lichaam voor te bereiden en de voordelen te maximaliseren.

Voorbeelden van Behandeltrajecten

Voor wie is het geschikt?
– Cliënt G: Had last van chronische pijn en ontstekingen. Regelmatige ijsbad sessies hielpen hem om zijn pijnniveau aanzienlijk te verminderen.
– Cliënt H: Zocht naar manieren om zijn mentale veerkracht te vergroten. De IJsbad Challenge, gecombineerd met ademhalingsoefeningen, verbeterde zijn mentale helderheid en stressbestendigheid.